事先準備 減少壓力

過聖誕節有如過年樣的忙碌,一般歐洲人對這個節日的重視就有如華人對春節的重視。大人期待這個節日嗎?

不一定,因為隨之而來的是緊張採買禮物的人潮,大街上望過去就是黑壓壓一片的人頭,還有商店將會在節日時關門,家中卻會湧進親友,所以不僅禮物要準備好,食物也要充足。

這ㄧ切都是在已規劃好的日常行程中又多加上的。

不僅要上班又要照顧日常,如果沒有事先的計畫,聖誕節真的會苦不堪言。然而小朋友卻是開心的,因為不用去上學,不用早起,也不用寫作業,還有禮物收,這樣的生活令他們期待。

我的節日採事先計畫型的,因為大家放假時,我還要值班,這簡直是忙上加忙。

那要怎麼應對這樣的節日?

不用怕,只要像解數學題這樣的ㄧ題一題的解。這樣就可以從容應對了。拿出自己的筆記本,一張空白頁寫一天,在這一頁我寫下這天可能會發生的事情,依會來的客人來計畫禮物的採買,對食物的偏好來烹飪。

隨著時間來推進,平日逛網站時就看看有沒適合的禮物,一看好就買下,貨物寄來時,檢查完畢然後用包裝紙包好,寫上名字。

一旦事件完成就打個勾。食物在節日的前週末才來採買,挑在節日人潮湧出前的一早就出門了,等大家睡醒吃完早餐外出購物時,我早已搞定好該買的食材。

帶著小姐與少爺買菜耗掉了我的能量,所以我也不打算回家煮飯。找一家我們喜歡的餐廳然後享受一頓開心又愉快的午餐,我也打電話讓大小姐也加入我們的午餐。這樣一上午不只買好了食材,我們一家人也有了一段好品質的時間。

週末結束後我又恢復緊張的上班日程,但是一切都事先計劃好了。我們家完全沒有緊張與忙亂,反而洋溢著歡樂與放鬆,當然我用了比平日還多的能量。

公司裡有每日要執行的日程加上三不五時的穿插出的意外事件。

為了可以更好的發揮在公司上的表現,同樣的我會把要每日應做的事情按照輕重緩急與該執行的時間列出一張表,在工作時就就依照這張事先計劃好的表的處理事情,每完成一件事就打勾,卡住了,先標上記號,在突發狀況出現後,都可填入記事本,到底這件事情是是否重要到我該馬上處理,以及在何時處理,是否要追蹤事情進展,這樣一來就一目了然。

不管有多忙碌,都可以事先計畫,按著方案走,突發狀況發生時可以及時應變。

聖誕節,跨年即將要到來的春節都是公司與家庭很忙碌的時刻,有著事先計畫的行程表,與給自己應許的精品物件,要跑完這看起來無止盡的忙碌就沒這麼的困難了。

撐住了這一段忙碌的時候,給自己的精品是忙碌後結出的果實。如果只是草草的應付自己,大概就努力的動力就會漸漸地消失了。你都怎麼度過忙碌的時間段呢?IMG_7179.JPG

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