長跑贏在細節裡 在任何情況都可以東山再起

如果是加工食品就大錯特錯,好吧,不該這麼誇張,但是還是要盡量的把這些食物都減少。

把物品放入購物車時先研究一下,到底食物的包裝上寫的食材與添加物是不是奶奶看著懂得。

吃當季的食物,跟著大自然運轉吧。

擁護我們自己的文化,我還是一直相信,每個種族有自己需要的營養與吃東西的需要,不需要跟風只吃冷食,或著吃某種方式的食物。

多在家烹煮,這樣你就知道到底吃進了什麼。前不久看了一個綜藝節目,這個節目在幫助小食店提升營業額,節目裡的廚師去小食店裡試吃菜餚。試吃開始前助理在攝影棚看到這個小食店裡的烹煮過程。驚訝的直奔店裡讓節目組的廚師不要繼續是吃了。

他看到了什麼?原來小食店裡的炒鍋在烹煮前並沒有洗,那個鍋還是前晚的。當然節目廚師沒再吃下去了,開始ㄧ輪的檢查。

什麼檢查?小食部裡的衛生程度。整個衛生程度都糟到需要請專家來徹底大掃除。在看的時候我也想到當我們點外食,不管是內用或在家點外賣,我們還真不知道會不會遇到這樣不靠譜的事。

既然我們天天都要吃飯,那就好好的為自己要吃的食物規劃一下。享受下廚,這些事先煮好的食物是可以冷凍或者冷藏起來。日本現在就很多家庭都有準備常備菜的習慣。在週末採買,一次煮上一周的配菜。

不過要不要這樣做都隨你了,我們家還是喜歡每餐都現煮。

健康零食,隨時備用。不過健康的零食有哪些?我們可要再花點時間記錄跟搜尋。因為我所知道健康的零食除了水果與肉乾,目前知道的我還不知道太多,不過我喜歡把水果先處理好,切成小塊可以入口,或者可以自製肉乾。

 

平常有小酌一杯的人要記得喝上一杯酒,記得加上杯水,因為酒精有很強的脫水效用。

宅在家中,飯要好好吃,也該好好地管ㄧ管自己的帳戶。我們一起來看作者田口智隆的賺錢筆記,一起管理基本的儲蓄,節約與投資。

宅在家中雖然工資照發,但是這樣的情況讓我看見人不該只是領一份薪水,雖然早就知道這件事,現在也該好好地落實這件事吧。

要怎麼落實呢?先從做筆記開始,做筆記這件事我還是可以很快融入狀況的。

今年真的是有很多的自然災害讓大家覺得真的要為自多開一條入金的來源,光是領死薪水不是不可但是可以為未知數來準備。

錢是我們在任何情況都可以東山再起的能力,作者田口智隆如是說。

不知道大家怎麼想的,經濟自由對我來說是一件很誘人的事,可以盡情的做自己喜歡做的事。

像現在發生了全球人民無法抵擋新冠肺炎,大多數人有工作也都做不了呀。出不了門,或者所在行業受疫情的影響,一家一家的關了。

錢不是萬惡,它不能買到幸福,但可以避免不幸。這句話我是深深的認同,在這麼嚴重的疫情奧地利因為有足夠的金錢可以支持國民留在家中不出門。如過身為普通民眾的我們在自己的帳戶也這樣規劃會是如何呢?

經濟自由並不等於投機發財,經濟自由代表著不被金錢擺佈的生活方式。不用整天煩惱金錢,可以買自己真正想要的東西,只做自己真正想要做的事情。

那麼我們開始由記帳開始吧,只要一有花費就當場記下來,任何一點,網上購物超市買菜,現在都是手機不離身可以下載記帳程式。

先記下來吧,會看見自己花費傾向。 

請作者喝珍珠奶茶按這裡

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