療癒,成長

給需要有獨處時間的忙碌現代人

持續地給自己加油充電是件很重要的事。

在日常裡我們被瑣碎事件與訊息給包圍夾攻,手機,電郵,社交軟件,通訊軟件,各種會面。

有些人越忙越有勁,但是我是喜歡有段自己單獨的時間讓自己好好靜一靜的。你是哪一種人呢?找到自己的屬性,生活更愉快。

每一日我最滿足的時間是當我看到周圍都很有秩序,自己的行程都在掌控底下時。可惜這樣的時間並不多,我被訓練成要有彈性,隨機應變,但是時間久了,也會反彈。有計劃的生活還是比較如己意呀,那怎麼辦呢?

讓自己獨處些時光,充好電在外出廝殺吧。你的獨處時間很重要。

有多久沒有這樣只有自己與自己的時間?你可能覺得這怎麼可能?與自己獨處?每天不管轉到哪一面都是人呀。

只要你認知到這一件事對你很重要,你會找出時間來做這件事的。

我曾經倒垃圾倒幾站外的星巴克去喝杯每日咖啡再回家面對我的雜事。那些雜事有因為我喝了杯咖啡後變少嗎?沒有。

但是當我面對這些雜事時,腦子與心情都恢復到較好的狀態了。

記錄與寫作也是一種抒發與理清思路的方法。寫作幫助我們把收集進來無數的訊息過濾與內化成為自己的見解。記錄讓腦子中飄移不定的主意可以降落在筆記本上。

每一回我有空坐下來再一次細看我的筆記本時,很多有趣的主意會讓我化為行動去實行。寫作與紀錄是件很令我自己滿足的一件事。看似忙亂的生活因為寫作與紀錄而完整了。

書寫對我是有益處,同時我也希望有讀者因為看到我的文章而去思考進而調整至自己生活最佳狀態。

安靜的狀態對自我成長有益。給自己放空緩衝的時間,清空自己的記憶空間與居家空間。

精簡會帶來更多的精神。

這樣的比喻應該幾單不難懂,昨日我與小小姐逛街,當我們走入空間擁擠,衣服堆疊的商店。我倆同時相視,馬上走出商店。反而我們在賣場整齊,商品不過多的商店可以好好的欣賞與購物。

你我都不想當便宜商店空間。

資訊,物品堆疊到,人看到都想轉頭就走。所以想一想,是否該做改變使生命不同?

出清思想中的雜亂,把有用資訊歸位。家中物品都一一的檢視,不再需要的都轉送或者是賣掉吧。這樣你會多些空間呼吸,思考。

試一試,你會喜歡這樣邁向改變的自己。

 

 

 

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攝影:Janice C.

在維也納的榛果樹大道又寬又廣,住在這裡的作者喜歡放慢速度閱讀人,生活與書,偶爾他很嚴肅,但大多時候很無俚頭,到底在榛果樹大道每一天都有什麼新鮮事呢?一起加入訂閱行列,喝咖啡閱讀夢想與美好 版權所有:歡迎分享本網站文章,但請註明出處

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