如何有個美好的一週

一週一週的練習出來的而養成的習慣。現在都自然而然可以應用出來了，一起來試試吧。

1.對陌生人微笑

當我們對別人微笑時，大多數的人也會以相同的身體語言回報你，試一試當我們在微笑時，我們的身體是放鬆的，喜悅的。以這樣的狀態開始一天真好。

2.慢慢來

一日能做就這麼多。

學會做好做精，當我們熟悉該做的日程，就能算好時間，不再匆匆忙忙的。

給自己足夠的時間完成事情，善用公車到站提醒。

吃飯時不再邊吃邊工作，慢慢吃，享受吃飯時間。

跟人講話時也是慢慢說。

3.向人致謝

沒有人是應該為我們做什麼的。

接受每一個善意，並讓他人知道我們的感激，以這樣的心態代替抱怨。

一天一週下來，我們所能記起的事這些發生在我們身上的好事，勝過不好的事。

這是種好循環，是吧。

4.給予讚美

去發掘周圍人的優點。

可以稱讚的事，我們可以成為別人的祝福。

我有同事就是這種給予讚美的人，跟他去辦公，他幾乎是一路握手直到出了辦公大廳，大家都記得他，也很樂意停下手中正在忙的事，來特別幫他處理他需要的事。

別人開心，我們自己也開心。

5.穿著得體

不管在什麼行業，我們都可以為自己打扮。

記得我們在穿制服的年代，不管校方管多嚴，我們就是可以去定做校服，用好的布料，做點小變化，穿上之後心情之好呀。

上班之後也該要這樣呀，穿出自己的時尚，不修邊幅，自己應該不會太開心吧。